工会:“健康生活、快乐工作”系列活动——举办传统养生“站桩”讲座的通知

来源:9999js金沙老品牌发布者:工会发布时间:2024-05-06


 

各位老师:

很荣幸地通知您,我们将邀请杨氏太极拳第七代传承人曲靖老师,为大家举办一次传统养生“站桩”的讲座。站桩是一种传统的中国养生方法,对于提高身体健康和精神集中力有着显著的效果。

时间:202459日(星期四)  下午15:3017:00

地点:图书馆(倍阅书香语林店)

主讲人:曲靖(传统杨氏太极拳第七代传承人)

在这次讲座中,我们将讨论以下主题:

1、站桩的历史和起源

2、站桩的基本技巧和步骤

3、站桩对身心健康的好处

4、如何在日常生活中实践站桩

5、站桩的常见问题和解答

我们诚挚邀请您参加这次讲座,无论您是站桩的初学者,还是已经有一定经验的爱好者,都能从中获得有价值的信息和启发。

      期待在讲座中与您相见!

         校工会

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